ГОТОВОЕ ПИТАНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Еда, которая уже посчитана за вас.

Готовим полноценные рационы с рассчитанными калориями и БЖУ. Вы выбираете свою цель — мы берём на себя меню, готовку и порции.

1200–2500 ккал

Рассчитанное КБЖУ

6 видов рационов

Свежая еда

6 рационов под разный аппетит
и образ жизни

Выберите свой рацион

Разная калорийность и баланс БЖУ — под ваш ритм жизни и цели.

1200 ккал

Б 100 г Ж 35 г У 124 г

3 полноценных блюда в день.
Компактный рацион с хорошим содержанием белка.
Для небольшого аппетита или дополнения своим питанием.

1400 ккал

Б 114 г Ж 38 г У 154 г

Лёгкий сбалансированный рацион.
Белок, овощи и сложные углеводы каждый день.
Для контроля калорийности и комфортного питания.

1700 ккал

Б 140 г Ж до 57 г У 155–157 г

140 г белка каждый день.
Сытное меню при контролируемой калорийности.
Для тренировок, контроля веса и состава тела.

2000 ккал

Б 166 г Ж 50 г У 227 г

Больше белка и энергии.
Достаточно углеводов для тренировок и восстановления.
Для спорта и активного образа жизни.

2500 ккал

Б 187 г Ж 75 г У 277 г

Большой рацион для высокой нагрузки.
Увеличенные порции, много белка и углеводов.
Для спортсменов и высокой ежедневной активности.

1800 ккал

Б 124 г Ж 27 г У 272 г

Щадящие способы приготовления.
Минимум добавленного жира и мягкие сочетания продуктов.
Для тех, кто предпочитает лёгкую нейтральную еду.

Калорийность и БЖУ могут незначительно меняться в зависимости от меню дня.